丙午の繰り言　　03/31/00 今考えても全く意味はないけれど・・・１０代や２０代の頃からこういう生活をして いたら、今頃どんな肌だったんだろう。もともと、起こってしまった過去のことや、 起こってもない未来のことで思い悩むのが大の苦手。今、自分がやっていることは過去 からの積み重ねで、自分でこうなるように選択してきたんだと思うようにしている。 でも、もしや前から今のような手入れをしていたら、今頃玉の肌だったのかも？という 考えが頭をよぎる。鳥は自分の体から分泌される油をまんべんなく羽根につけるので いつもつやつやぴかぴか。触るとふわふわ。いつでもいい匂いがする。羨ましいな〜。 爪・肌・頭皮　　03/31/00 私の爪の先は白い部分が５ミリほどある。これが今までは１、２カ月単位で必ずぽっきり 折れていた。１本折れると次々と折れてしまう。それがここ数カ月なにやら様子が違う。 爪切りをするまで折れない気がする。もしかして爪が強くなった？　多少爪で引っかいた くらいでは肌もぶつぶつしなくなってきたし、それよりなにより頭皮が白くなってきた。 今まで日焼けかな〜と思っていたのが、いつの間にか真っ白になってしまった。顔などは 化粧品のためかも知れないけれど、頭皮については石けんで洗ったことしか思い当たらない。 健康な頭皮は白いと言うけれど、これがそれ？　自分の体で実感するのって面白い！ 根っこ茶　　03/31/00 今日から根っこ茶を飲み始めた。毎食後沸かした6ozの水に小匙１杯の根っこを入れる。 もともとコーヒーが好きで飲んでいたわけではないので、コーヒーの替わりに飲むのには 抵抗がない。そういえば、春に出てくるたんぽぽやクレソン、菜の花などは冬の間に体に たまった老廃物を外へ出す作用があるらしい。春になるとあのほろっと苦い味が楽しみだ けれど、あれは体が必要としていたからかと納得。自然と人間の関係って「こうだよ」 と言われると、ああ、それでと思い当たることが多い。これじゃ子供の頃想像していた 「錠剤で食事をすます時代」なんてなかなかこない訳だ。 クレイパック　　03/30/00 先週グリーンクレイですっかり頬が乾燥。今週はやめておこうかと思ったけれど やっぱりパックをしてしまった。グリーンやブルーは乾燥するので、今日はRose Bentonite, Fuller's Earthを使った。やっぱり色により乾燥度はかなり違って 今日は肌の調子がいい。今夜は少し寒いので部屋には久しぶりにヒーターが入り 部屋は乾燥しているけれど、肌には影響ない。そういえば根っこ茶にかまけて すっかり緑茶パックは忘れられた存在になりそう。 お茶　その２　　03/30/00 ハーブティーについて書かれているサイトをあちこち探してみたらたくさんある！ ハーブティーは暖かいのをできるだけ頻繁に飲むのがいいらしい。一気に作って ちびちび飲もうと思っていたので、ちょっとがっかり。こういうことはずぼらじゃ いけないということかも。取りあえず、明日から食後に３回根っこ茶を飲もう。私は 一旦気に入る物があるといつでもそれを使う。最近ではクレイ、ラベンダーEO、塩 風呂がそのはまり物。これにこの根っこ茶が加わる模様・・・。 防腐剤　　03/30/00 化粧品を作る時の防腐剤としていつもGSEを使っていた。ところがこの物質が確かに 防腐剤として働くとは思えないという話をよく目にする。化粧水などは大抵１カ月分 程度しか作らないせいか、今まで「変な匂い」などになったことはない。今日もまた 化粧水を作ったけれど、今回はビタミンEオイルを使用。このオイルは確かに防腐剤 となるとは聞いたものの、水溶性ではないのでうまく混ざらない気がする。一晩置いて なじませてみるけれど、使えるといいなぁ。今回はローズウォーター100cc、水75cc グリセリン大匙２、ラベンダーEO数滴、ビタミンEオイル小匙1/4程度。しつこく しつこく泡立て器で撹拌して、ボトルに入れる前には混ざっていたけれど、はてさて。 お茶　　03/30/00 今日はオーガニックマーケットでDandelion Root Teaなる物を購入した。箱を開くと 紙の袋に根を乾燥させてフレークにした物が入っている。６ozの水を沸騰させ、小匙 １、２杯の根を５分ほど煮出す。カップにお茶を濾す。味は確かに根っこをどうにか しました、という感じ。麦茶の方がおいしいなぁ。でも冷えてくると飲みやすい。香り がちょっと香ばしい。なお、下に書いたスパイスのターメリックには薬用としての働き はないということがわかった。 肝臓　その２　　03/30/00 たおさんの掲示板には個性豊かな人達がたくさん集まっていて、石けんに限らず健康や いろいろな話題が飛び交っている。そこでナイロンさんという方に漢方薬は自分勝手に 飲まない方がいいというアドバイスを頂いた。たおさんからは、たんぽぽなどが肝臓に いいという情報も。たんぽぽといえば、我が家の鳥にあげるためにスーパーでよく買って いた。ちょっと苦みがあるので、味噌汁の具などに丁度いい。そろそろ出回る時期だし 今年は人間のために買ってみよう！大根の葉のように炒め物にしたらどうだろう。 子供の頃、好きだった味。たんぽぽの葉で再現できたら嬉しいなぁ。 肝臓　　03/29/00 最近しみが目立つという話をしたら、しみは肝臓などが弱っている場合でも出てくることが あるという意見を頂いた。そういえば最近悪酔いをすることが多くなってきた。我が家は夫婦 ともに大酒飲みで、週末は少なくともワインを１晩１本飲む。これで足りなかった日はさらに ビールやジン、ブランデーまで飲んでしまう。最近はちゃんぽんをすると異常に悪酔いをする ので、できるだけしないようになった。やっぱり肝臓が弱くなってきてるのかなぁ。肝臓強化 のためにターメリックがいいという話も目にした。ターメリックと言えばカレーに入れるあれ？ 早速ハーブのサイトを探すとターメリックの根の粉末が売っていた。ターメリック茶というのが あるはずなんだけどなぁ。（厳密にはウコン茶があるという話をこだまさんという方の掲示板で 目にした。）アメリカにはないのかな？　しみだけじゃなく肝臓のために是非飲んでみたい！ Tao's Soap効果　　03/29/00 たおさんの石けんを使い始めて気が付いたこと。櫛につく汚れが激減した。石けんで 髪を洗い始めて以来、櫛に石けんカスと思われる汚れが付着するようになった。でも 髪はべたついてないしふけのような物もついていないので、気にしていなかった。 Tao's Soapを使い始めてからは、そのカスが目立たない。洗い方はそう変わらない はずなので、これは石けんの違いなはず。手作り石けんはすすぎやすいということかな？ そういえば、今日はよくお風呂の洗剤のＣＭで目にするScumというものが金属石けんで あることを始めて知った！エデト塩酸という成分はこれを防ぐためにも使われているらしい。 最近の石けん事情　　03/29/00 使い初めの頃は毎日毎回使っていた石けん。最近ちょっと出番が減ってきた。入浴剤には 塩と重曹を入れるので、タオルで軽くこするだけで石けんは使わない。化粧をしなかった日 は顔も水で洗うだけ。朝はいつも水洗顔、化粧をした時は帰宅してすぐに石けんで洗顔をし それ以外はシャワーの時にお湯ですすぐだけ。空気はまだ乾燥しているので、体には乳液を つけ、顔には朝は化粧水だけ、夜はオイルを薄く頬などに付ける。乳液を付けるよりもオイル だけの方がさらっとしていて気持ちがいい。週に一度はRose, Bentonite, Fuller's Earth を合わせたクレイパック。今週からここへ緑茶入りパックを毎日というのが加わった。夏に なったらまた石けんは毎日使うようになるだろうけれど、取りあえず乾燥の酷い今の季節は これで丁度いい感じ。石けんを毎日使っているのは髪だけれど、これも１日おきにしようかな。 緑茶パック　その３　　03/29/00 今日も緑茶パックをした。まだ擂り鉢を買っていないけれど、どうにか持っているハンド ブレンダーで細かくできないかと挑戦をしてみた。前回は分量通りのお茶しか細かくしな かったけれど、今回は残っているお茶を全部使ってみた。葉が堅くて飛び散ってしまうので ビニールに容器ごといれ、ブレンダーのボタン部分だけを外にだす。なかなかいい感じで ある程度は細かくなった様子。細かくなったお茶１ｇ程度（スケールが２ｇ単位で不確か） と小麦粉１２ｇを混ぜ、水を足して練る。ここらへんはパン種をこねているのでお手の物。 にきびの跡にも効くといいなぁと期待を込めつつ、顔のそれらしい範囲に塗る。にきびが 消えた今、肌の悩みはこのしみと鼻の頭の黒い毛穴と鼻の周りの毛穴が開いていること。 しみには緑茶を使い、黒い毛穴にはクレイを使う予定だけれど、開いた毛穴には？ お風呂上がりに冷水で顔をすすいだりしているけれど、効果は感じられない。生薬化粧品 で毛穴が引き締まったという話は聞いたけれど・・・。 ハーブ　　03/29/00 自分で化粧品を作ろうと思ってから、和漢方のサイトによく行く。中でもしんちゃんという 人のサイトは非常にわかりやすく丁寧に説明がされていて気に入っている。自分でも作って みたいのだけれど、漢方の英語名がわからない。英語の漢方（Chinese harbal medicine）の サイトに行ってみてもわからない。対応表をご存知ないかと、現在しんちゃんに問い合わせ中。 緑茶パック　その２　03/28/00 今日もお風呂前にパックをした。今日は昨日の残りの1/3をそのまま手で伸ばして顔に 張ってみた。これぐらいの固さでもいいかも。鳥は相変わらずパックをした私の顔が 恐い半分興味半分で、つきまとって離れない。 緑茶パック　03/27/00 マイアミに１年住み、その後も毎年マイアミへ通い、さらにアリゾナやハワイを３カ月キャンプで 廻った私の肌。そろそろしみが心配になってきた。幸い日焼けし続けたわりにしわはほとんどない。 クレイパックのおかげか肌が白くなったのはいいけれど、シミが目立つようになった気がする。 しみによいと聞き、緑茶パックなるものに挑戦してみた。材料は小麦粉50gに緑茶1~3g。本来は 擂り鉢で細かくするけれど、取りあえず包丁を使う。小麦粉と混ぜて水を加えて耳たぶ程度の硬さ にする。一部を取り出してもう少し水で延ばして顔に塗る。２０分後に水で洗い流したらおしまい。 緑茶の香りは子供の頃から好きなのでパック中は爽やか。パック後はローズウォーターとグリセリン の化粧水を少し。緑茶に保湿効果もあるとかで、確かにちょっと肌がもちもちする。しみ対策という のも試した理由の一つだけれどもっと大きな理由は、もらったけれど使わない緑茶があったから。 今度は擂り鉢と擂り粉木を買ってこよう。緑茶は細かい方が効果があるらしく、効果が現れるまで には最低１カ月という。それまで一体お茶はもつかな？パック中の私を覗く鳥の顔がおかしかった。 歯磨き粉　03/27/00 昨日、散歩帰りにメキシカンを食べ、近くだったのでIntegral Yogaへ寄った。 Weledaの歯磨き粉は今までピンクの物を使っていたので、カレンデュラオイル 使用の物を買ってみた。まだピンクのは終わっていないけれど、試しに使って みる。匂いは独特だけれど味がない！これはピンクの味が苦手な人にはいいかも。 春だから？　03/27/00 先週あたりからどうも肌の調子が悪い。触った感じはすべすべしているのに、鏡で見ると どうも変。何がどう変なのかよくわからないけれど、肌の色がすぐれない感じ。石けん 関係の掲示板などでは、春先になると肌の調子が悪くて、という書き込みをよく見かける。 私のも、もしかして春だから？　石けんを使いはじめるきっかけとなったにきびはかなり なりを潜め、今では赤い跡が残るだけ。早くこの赤みもきれいに消えるといいなぁ。 石けん　03/23/00 ５月頃に一時帰国をすることになった。日本では柘植の櫛やスーパーに売っている石けん 石けん歯磨き、椿油などを買う予定。日本の石けん関係の掲示板でよく見かけるMasaco 石けんというのも試してみたいけれど、これは注文しないといけないのでちょっと面倒。 前回の帰国では本を４、５０冊買ったけれど、今回も一番の楽しみは本。今夫婦ではまって いるのが捕物帖なので、たくさん買うものがありそう。前後して同じアパートに住む友人も 一時帰国。彼女も活字中毒で探偵小説好き。しばらくは読む本に苦労しないな〜、ほくほく。 クレイ　03/23/00 最近、お風呂に浸かる時にクレイを入れなくなった。入れるのはもっぱら塩・蜂蜜・重曹・ EO。クレイを使い初めの頃は毎日もしくは一日置きでも調子よかったんだけどなぁ。今週 グリーンクレイでパックをしたらすっかり頬が乾燥してしまったし。ピンククレイやフラーズ アースは大丈夫だけれど。冬の間はグリーンクレイは使わないようにしよう。クレイを使った フェイスパウダーのレシピを見つけたけれど、あれって乾燥したりしないのかな？ 挽き肉　03/22/00 最近ビーフの挽き肉を買う時に脂肪分の少ない物を買うことが多い。昨日は間違えて コロッケ用に買った脂肪分の多い挽き肉をハンバーグにしてしまった。味は味として 洗う時に油でシンクがべとべとになってしまった。最初に油をふき取ればよかったなぁ。 石けんは一度取れた油汚れが他の物に触れると付着するので大変！シンクもぎらぎらに なってしまったので重曹で掃除し、最後にパイプの掃除もした。そんな油っこい物を食べた その日の夫のランチはマクドナルドのクォーターパウンドだったらしい・・・。 ハーフガロンの酢　03/22/00 最近酢を買う時に大きなボトルで買うようになった。キッチンやバスルームのパイプ掃除 にも使うのですぐになくなってしまう。本当は１ガロンの酢もあったけれど、他にも醤油 や重曹の大箱、ミルクなどがあったので断念。 グリセリンベースの石けん　03/22/00 日曜日に自分で作ったグリセリンベースのクレイ入り石けんを使った。夜中に体が痒くて 痒くて目が覚めた。乾燥したようなので、翌日はTao'sソープを使ったもののまだ少し痒い。 昨日は石けんを使わずに、死海の塩と蜂蜜と重曹とラベンダーEOで入浴。乳液もたっぷり 塗って寝た。これは効いたようで夕べは目が覚めなかった。今日も石けんなしでお風呂に 浸かろう。痒いといっても去年の冬までの毎日の痒さに比べれば雲泥の差。昨日は顔だけ グリーンクレイでパックをしたら、今度は頬だけが乾燥。匂いについてもそうだけれど 最近肌までが敏感になってきた気がする。しみるとかではなくて、乾燥している日と そうではない日の違いがはっきりわかる。今まで冬は乾燥、夏は高湿度としか感じていな かったのに、日々の空気で肌の調子が変動するのを自分でわかるようになった。 Tao's Soap　２　03/16/00 昨日、楽しみにしていたシャワーで石けんを全種類使ってみた。顔を石けんで２度も しっかり洗ってしまったのでちょっと顔が乾燥してしまったけれど、体はしっとりと いい感じ。夫がシャワーを浴びる前にも石けんの説明をし、夫は海草の石けんを使った らしい。いつも使う石けんより香りが長続きする気がする。さて、この４つの石けんが 使い終わるのはいつになるやら。先日買ったばかりのソープヌードルに挑戦できるのは まだまだ先のことになりそう。石けんを並べておいているシャンプー立てはいい感じで きちんと水切りができている。幅も丁度石けんを４つ間を空けて置けるだけあるし。 今日はどの石けんを使おうかな〜。 Tao's Soap　03/15/00 たおさんの石けんが届いた！今回お願いしたのはシルク、海草、蜂蜜＆オートミール シャンプーバーの４種類。４種類全部をパッケージから出してしまうのがもったいない 気がしたけれど、置く順番に名前を書いたシールを作ってタイルに張り、石けんを置く （写真）。上の段がたおさん石けんで下の段の左がM&Pソープ、右がLiggett'sのもの。 写真は後日どれがどれだか不明になったら困るので証拠として撮っておいた。たおさん が届けてくれたその５分後には蜂蜜の石けんを使って洗顔してみた。泡立ちがよくて とても滑らか。早くシャワーを浴びて全身を洗いたい！たおさん、どうもありがとう！ 全粒粉　03/15/00 おいしいパンには、King Arthurというメーカーの粉がいいと聞いて買ってみた。 他にも種類があったのかどうか不明だけれど、全粒粉whole wheat flourだった。 ナチュラル・ドライ・イーストでも全粒粉だと短い時間で発酵することを発見。料理 をちゃんとする人には常識なことでも、私には日々発見なことが多い。昔はこうやって なんでも手作りしていたわけで、家事も時間がかかって大変だったんだろうなぁ。 出来上がったパンは腹持ちがよさそう。風味にはちょっと癖がある。All-Purpose もあるようなので、次回はそれを探してみよう。 石けんの弊害　03/14/00 近頃合成のシャンプーや洗剤の匂いがきつく感じられる。私は匂いに敏感な方で 石けんを使いはじめる前から、いろんな匂いが気になってはいた。それがここ 数カ月はますます酷くなってしまった。嗅覚が鋭くなることは、動物本来の能力 を取り戻したようなものなので喜ばしいはずだけれど、自分の部屋ににいても他の 部屋で焚いているお香や廊下を通った女性の香水で気分が悪くなってしまう。日本 に比べて香水などの使い方が半端じゃないアメリカでこれではちょっと困る・・・。 クエン酸リンス　03/14/00 先日購入したクエン酸でリンスをしてみた。クエン酸3gに対して水を洗面器１杯程度 使うらしい。いつも酢を入れるペットボトルの蓋で3gのクエン酸を計量し、次回から 目分量でどれくらい蓋に入れるのかを覚える。後はシャワーを浴びる時にお湯を入れて ボトルを振って混ぜればいいらしい。さていざ使ってみたけれど、あまり酢との違いを 感じない。あえて言うならいつもより毛先までしっとりする。確かに匂いはないけれど 私はもともとそれほど酢の匂いを気にしていない。さらに酢ならどこでも大量に安価に 買えるけれど、クエン酸は値段が高いし入手しにくい。ちょっと時間がたってみれば 違いがあるかな？　クエン酸は柑橘類から採れた物で、溶液はちょっと酸っぱかった。 先人の知恵　03/14/00 ９７年にＮＹに戻ってきて以来、ずっと専業で家事をしている。それまではいつも仕事を していたので、簡単にできる料理ばかりしていた。これをいい機会にいろんな料理を覚え ようと思い、この数年はいろんな料理に挑戦してきた。メキシカン料理に始まって最近の ヒットはスパイスで作るカレー。レストランでしか食べられないと思っていたものが自分 で作れることにも感動したけれど、一番びっくりしたのは塩は味つけの要だということ。 ブイヨンやベースを使わないといい味にならないと思いこんでいたのに、適度な塩を入れる だけでちゃんと味になることがわかった。「そんなの当たり前」なことだけれど私にとって は本当に新鮮な驚きだった。塩も石けんも油も粘土も重曹も酢も、昔から人が使ってきた物 が今の時代でも遜色なく使用できるとは想像もしていなかった。布ナプキンも使っていて 本当に気持ちがいいし、最近「知ってよかった」という物にたくさん巡り会えてとてもうれしい。 ３度目のGladrugs　03/13/00 布ナプキンGladrugsの３度目の出動。やはり生理痛はほとんどなくて痛み止め薬も不要。 今までこの痛みのために生理は不健康な気がしていたけれど、この頃では本当に健康な印 なんだなぁと実感するようになってきた。枚数が増えたので洗う間隔がちょっと長くなった。 これで小型乾燥機でもあれば、沢山使う日でも洗うのは一日一度で済むかも。平日なら ヒーターの前に干せるけれど、使う枚数が多い日に限って週末だったりする。最近生理が 始まるのがどういうわけか金曜日ばかり。こればっかりはどうしようもない。洗う作業には 随分慣れた。できるだけ頻繁に取り替えて、使った物はすぐに水につける。羽根付きは嫌い という人もいるけれど、生理用ショーツなんて持ってないし、羽根がある方が私は好きかも。 憧れのハンドメイドソープ　03/13/00 このサイトからリンクをしているたおさんのハンドメイド石けんをいくつか注文した。 たおさんはデリバリもしてくれるそうで、明後日受け取る予定。石けんを使いはじめて まだ半年くらいだけれど、ハンドメイドははじめて使う。今まで泡立ちのよさ悪さくらい しか石けんの違いを感じられなかったので、実験の意味でもとても楽しみ。シャンプーなど を入れていた入れ物（シャワーのノズル部分にひっかける）が今は空いていて、しかも意外と 水がかからないので、今度はそこに石けんを全部並べてその日の気分によって使うつもり。 From Nature With Love　03/09/00 月曜日に注文したいろいろな物が今日届いた。今回はバックオーダーもなくてよかった。 死海の塩とローズマリーのEOが届いたので早速お風呂に浸かった。エプソムソルトや 海の塩よりちょっと水が柔らかくなったような気がしたけれど、他はあまり違いが感じ られない。ローズマリーは歯磨き粉みたいな香り。頭痛などに効果があると聞いたけれど 確かに頭がすっきり。既に持っているティーツリーとラベンダーEOは直接肌に塗っても いいオイルだけれど、ローズマリーは効能的に肌に直接つけることがないようなので 間違って塗ってしまわないようにしなくては。 インコにもティーツリーオイル　03/09/00 バスルームにインコを連れて行った時、顔を近づけたら思いっきり目頭の下を噛まれた。 アッと言う間にそこが赤くなって腫れてしまった。慌ててティーツリーオイルを塗った。 しばらくすると噛まれた痕はあるけれど、腫れは引いてしまったらしい。 シャンプーバー　その３　03/07/00 Liggett'sのシャンプーバーのパッケージにはリンスは要らないことがほとんど！と書いて あったけれど、１、２日目は普段通りシャンプー後の髪はきしきし。でも今日はリンスは したものの、洗った直後でも髪に指が通るほどだった。もう何回か使ったら本当にリンス 要らずになるかな？先日髪を短くした夫はすでにリンス要らずだけれど、とても楽らしい。 産毛の処理　03/07/00 ３、４カ月に一度くらいの割合で顔の産毛を処理している。今までは市販のクリームを 塗っていたけれど、処理後２日もすると必ず剃刀が当たった箇所がぶつぶつになっていた。 今回は石けんの泡を顔に塗って剃ってみた。今の所ぶつぶつはできる気配がない。最近肌が 強くなってきたような気がする。余計な手入れをしないせいかな？　私は爪を少し伸ばして いてちょっと爪でひっかけただけでそこがぶつぶつしていたのに、最近はそれもないみたい。 シャンプーバー　その２　03/07/00 シャンプーバーを昨日は髪に直接こすりつけて泡立ててみた。そうしたらまるで液体のシャンプー を使っていた頃のような泡が！　今まで石けんはそれほど泡立たない物だと思っていたし、身近に 使っている人もいないので確かめたこともなかった。私は髪が長いので泡が立ちにくいとも思って いたし。夫も気に入ったようで、髪と体と２つの石けんになってもOKらしい。今後は洗髪には ここのシャンプーバーを使おうかな〜。何だか初めて石けんの違いを感じられてちょっと嬉しい。 オンラインの注文　03/06/00 ローズウォーターやグリセリン、ラベンダーEOなどが切れそうなので、FNWLで注文した。 本当は別の会社に注文してみたかったけれど、ウェブサイトに繋がらず断念。他に死海の塩 や海の塩、ソープヌードル、ローズマリーEO、クエン酸を注文。クエン酸は今度帰国したら 買ってくるつもりだったけれど、サイトをうろついていたら発見。バス・フィズを作る予定。 最近塩のお風呂が気に入っているので死海の塩も楽しみ。ああ、買い物って楽しい。 ローズウォーター　03/06/00 先週作ったきゅうりの化粧水に替えて、ローズウォーターとグリセリンとラベンダーEOの 化粧水を作ってみた。香りと付けた後の肌触りがなかなかいい。土曜に使い始めてからから 肌がすべすべになった気がする。きゅうりの化粧水よりはしっとりするけれど、オーブリー に比べるとやっぱりさっぱり気味。今日オーブリーのトナーを買ってきたので、これから しばらくは併用するつもり。オーブリーはオンラインでシルクパウダーと一緒に注文しよう かと思ったけれど、まだタイタニウムなどは残っているので次回に延期。 シャンプーバー　03/06/00 今までずっと体を洗う石けんで髪を洗っていて、シャンプーバーは使ったことがなかった。 一度使ってみようと思ってJ.R.Liggett's Shampooというのを購入。なかなか泡立ちがいい。 小さい石けん　03/06/00 食器洗いに使っていた石けんが無くなり、バスルームですっかり小さくなってしまった 石けん３つを布袋に入れて使うことにした。Dr.Bonner'sの石けんに比べてどれも固い 石けんなので、前より使いやすい。皿洗いをしてくれた夫にも好評。 きゅうりの化粧水　その２　03/03/00 今週使い始めたきゅうりの化粧水。何だか具合が悪い。肌はさらさらするのに、鏡で 見ると毛穴が目立つ。やっぱりこの季節にはちょっと肌が乾燥してしまうのかなぁ。 残っていたオーブリーの化粧水を使うと肌が潤う感じがする。オーブリーの化粧水は 香りに慣れてからはとても肌に合うように感じられる。また新しいボトルを買って こよう。きゅうりの化粧水はまた夏にでも作りなおすつもり。 ドライ・イースト　03/03/00 今日もパンを焼いたけれど、やっぱり発酵に２時間近くかかった。温度のせいでは なくてこれはドライ・イーストのせい。そういえば以前使っていた普通のスーパー の物はRapid Risingとなっていた。今までは３時間もあれば焼けていたパンが、 これからは５時間はかかることになる。インコのためには、部屋で無農薬コマツナ を栽培し値段の高い卵を買ったりしているけれど（飼育状況がいい卵は殻の栄養価 も高く、インコのカルシウム補強にいい）、人には「オーガニックじゃなきゃ」と いうのは考えていない。辛うじてホルモン剤を投与されていない肉を買うくらい。 ドライ・イーストはあと４パック残っているので、これが終わってしまったら 普通のにしようかな？ ターメリック　03/03/00 我が家では大抵新しい食べ物を作る時は週末にしている。今週はインドカレーに挑戦。 近所のGarden of Edenでスパイスを買い、チキンとラムカレーを作ることにした。 食べるのは明日で、ほうれん草を使うラムカレーは当日作ることにして、今日はチキン カレーだけ作る。出来上がってからスパイスのターメリックがこぼれてしまった所を 拭いた布巾を石けんで洗ったら・・・。石けんをつけた途端に黄色いターメリック部分 が赤に変色。石けんを入れている布の袋も赤くなった。布巾をごしごししてすすぐと 赤い色は落ちていく。でもやっぱりターメリックは落ちない・・・・・。 Dr.Bronner's Soap　03/02/00 現在皿洗い用に使っている石けんが２つに割れ４つに割れどんどん使いにくくなった。 そのうちクレイで肩こり用の湿布をする時に使おうと、布の小袋を買ってあったので それに石けんを入れてみた。ばらばらにはならないけれど、どうもねばねばして使い にくい。出し惜しみせずに、すでに用意してある同じDr.Bronner'sのレモンの香りの 石けんにしてしまおうか。今のは無臭なので石けんのもっさりした匂いが気になって いたけれど、今度のは爽やかだといいなぁ。 ラベンダーEO　03/01/00 昨日の夕方から手首の内側が何だかひりひりすると思いながらチェックせずに夜 まで放っておいた。夜になってふと見ると湿疹が・・・。慌ててラベンダーEOを 少量つけた。しばらくして見ると湿疹はほとんど収まっていた。一体何に触って 湿疹ができたのかなぁ？　思い当たる節といえば、洗濯をしようとしたら洗濯機 に前の人がこぼしたらしい粉末洗剤がついていたので手で払ったこと。この時に 洗剤が袖についてしまったのかも。手はぬるぬるしたので洗ったけれど、確かに 袖口は洗わなかった・・・。今まで湿疹なんて出た記憶がないので少しびっくり。