耳　05/30/01 以前から外出の時に耳の中でぼーっと音がするような変な感じになることがあった。そんなにしょっちゅうじゃないけれど、天気の不安定な日になることが多かったので気圧のせいだと思っていた。ところが、妊娠してからそれが頻繁になり、特に最近多いことに気がついた。外に出るだけじゃなく家にいる時でもなることがあって、その間は自分の声が頭の中でとても大きく聞こえて変な感じ。妊婦の掲示板によるとナントカ（忘れた）という耳の中の何かが開きっぱなしになる症状で、妊婦がなりやすいとか。出産すると起こらなくなるらしい。うーむ、なるほど。そういうこともあるのねぇ。 寿司屋　05/29/01 土曜日は誕生日だったので、初花という寿司屋へ行った。カウンターでお奨めの魚を聞きつつ握ってもらったけれど、おいしかった！さっぱりした物が食べたかったので、最初に光り物の刺身を出してもらい、これがまたおいしい。でもウニはガリの方がおいしかったかなー。この頃毎月一度は寿司屋に行っているけれど、オジリナリティー溢れるガリと、正統派の初花や寿司田、値段はどこもそう変わらない。その時の気分により選べる店があるのはいいなぁ。 されど８カ月　05/29/01 妊娠後期は体の調子が悪くなるとよく聞く。確かにそれまでと比べると疲れやすいくたくさん歩いた後など回復が遅くなったような気がする。それでもつわりの時と同じで外にいると気分がいい。日曜にアッパーウェストサイドへ行き、９６丁目から３０丁目まで歩いて帰ってきた。もちろん家に着いてから非常に疲れた状態だったけれど、翌日ちょっと近所に買い物に行っただけでへばってしまった。今日は検診で往復１時間歩いただけだけれど明日はゆっくり家でごろごろする予定。 身重？身軽？　05/29/01 最近外でウィンドウに映る自分のシルエットを確認しつつ歩いているけれど、服によってはかなりお腹が出っ張っているように見える。でも先日は「ああ、出てるなー」と思った次の瞬間に、夫が「ほんとに腹出てないよなぁ」と言ったので、自覚するほどには出てないのかな？それでも足の爪を切るのも足元に落ちた物を拾うのも億劫。起きあがった姿勢の時は何ともないけれど、一旦横になって起きあがる時は体が重い！と思う。うーむ、これが身重ってことなのねぇ。妊娠している女性は綺麗だという考えもあるけれど、私としてははやり妊娠によって体の線が崩れていくのは悲しい。だから体が大きいお陰でそれほどお腹が目立たない妊娠生活を送れるのは私にとっては理想的かも。 検診　05/29/01 休み明けの今日は産婦人科の検診日。朝から快晴だったのに、検診から戻った途端に大雨に。検診結果は良好。暑かったのでわりと薄い服を着ていったせいか体重増加はなし。血圧も正常。心音を聞いて子宮底長を計っておしまい。今日はいつもいる助手の人が休暇中ということで日頃彼女任せらしい先生は「あれがないこれがない」と右往左往。道理で診察まで待たされたはず。次回は３週間後で、出産の時の事前検査などをしてくれる予定の別のドクターと会う予定。 ホルモンの不思議　05/23/01 妊娠中はホルモンのバランスが崩れるので、肌が荒れたり髪が抜けたりといろいろなトラブルを聞く。私の場合は肌の乾燥がほとんどだけど、１つ不思議なことがある。それは体毛。妊娠中期あたりからお腹の体毛がちょっと濃くなり、足や脇、顔などの体毛がほとんどなくなってしまった。元々体毛は濃くなかったので見た目はそう変わらないけれど、足や顔を触ると違いが歴然。つるつるしている。出産すると元に戻るとは聞くけれど、こういう変化ってほんとに不思議だなぁ・・・。 ホールフーズ　05/23/01 最近、グローサリーは全てここで買っている。フルーツや野菜の鮮度もいいし気に入っているのだけれど、問題が一つ。キャッシャーが買った物を詰め忘れることがこれまでに２度。一度目が肉で、２度目が卵。両方とも他の品物とは別にプラスチックバッグに入れて、最後に渡そうという親切心が仇にという感じ。こんなことなら気遣いなどせずに何でもかんでも一緒に突っ込むいい加減なキャッシャーの方がいいじゃないか！ 爪　05/23/01 学生の頃以来ずっと長めの爪にしていたのを、ついに切ってしまった。理由は寝ている間に体を引っかいてしまうから。冬が終わってヒーターが止まり、かなり改善されたとはいえ右の胸の下側が痒くて仕方がない。妊娠中にお腹や胸が痒い時は妊娠線のできる前触れというけれど、私の場合はどうもそうではない様子。もっと乾燥していた時期はお腹の両脇と両方の胸の下側が痒くて、肌の色も黒ずんでいた。この頃はお腹と左側の胸は痒くないのできれいになってきている。右側だけは、肌がウロコ状にかさかさ。痒くない時もあってそろそろ治るかと思うと、その治り際にとてつもなく痒くなる。起きている時はハイドロソル＋エミュをつけて掻くのを我慢できるけど、寝ている時はどうしようもない。ということでひっかくのを少しでも柔らげようと短い爪にした。今まで長かったので何かと不便だけれどこれで治ってくれるといいなぁ。 ベビー用品　05/21/01 週末、ベビー用品を見に行った。本当はクリブやストローラー・カーシートなど大きな物が見たかったけれど、Macy'sのようなデパートにはない模様。結局ちらちらと服などを見ただけ。服については私が動けるようになってから買っても間に合うので、あまりそそられない。さて、先月の覚書では性別を秘密にしてあるけれど、そのうちぽろっと書いてしまいそうなので今のうちに・・・。性別は男の子で、男の子の判定はまず間違いがないらしい。服売場で男の子の服を見たけれど、カラフルな女の子の服に比べると、どうも男の子の服は地味。女の子の服売場は目を引くけれど、売場も一転味気ない色ばかり。やはり着せ替えで楽しいのは女の子だねと夫婦共々実感。今週末は３連休なので、アッパーウェストにある大きいベビー用品屋に行く予定。クリブについては、取りあえずバシネット（日本ではベビーラック）かMose's basket（日本ではベビーキャリー）で最初の数カ月は過ごし、その後クリブにしようかと考えている。ないと病院から出られないというカーシート（日本ではチャイルドシート）も探さないとなぁ。 仰向け　05/16/01 先週のはじめあたり、仰向けになると熟睡できなかった。でもここ数日はそうでもないような。仰向けに寝ると動悸がしていたのに、それが感じられなくなった。ということで、また仰向けに眠れるようになったので、ときどき目が覚めるものの熟睡感が得られるようになった気がする。 冬物衣類　その２　05/16/01 昨日洗った冬物のジャケットやセーター、スカートが乾いたので、今度はアイロンかけ。久しぶりにアイロンをかけたけど、お腹がこれ以上出たらアイロンかけができなくなることに気がついた。今も無理じゃないけれど、長い間その姿勢で座るのはけっこう辛かった。ともかくアイロンかけは無事終了。でもまだ冬物の洗ってないのがどこかにあるような・・。 おむつ到着　05/16/01 先週の水曜にSAL便で発送されたおむつ達が今日到着。タイミングがいいと航空便並に速い！中から出てきたのはおむつ・肌着・ベビー服・よだれかけ・おくるみ・ガーゼのハンカチなどなど。この間お店で見たベビー服などに比べるとやはり薄手。暑い夏にはいいだろうなぁ。取りあえず最初に必要な物は揃ったような。実家の皆さん、どうもありがとー！ 足？肘？　05/15/01 いつも寝る前に３０分ほどベッドの上で本を読む私達夫婦。昨日も右下に横に向いていたら、最近よくある妙な胎動を感じた。それまでの胎動は中でぐるんと回る感じだったのが、最近は左右にお腹が揺れるような動きを感じる。見るとお腹がぺこぺこしている。夫に知らせて２人でじっと見ているとやっぱりぺこぺこ揺れている。触ってみると固い。これって足？肘？後期になると足の形が分かる時があると聞いていたけど、そのうちそれも分かるんだろうなぁ。ひゃー！ ベビー肌着第一弾　05/15/01 実家から母手作りのベビー用肌着が届いた。今回は鰹節などを送るついでに入れてあったので２枚。長いのと短いのがあるけど、何だかちっこいぞ。現在おむつと残りの肌着などは移動途中。楽しみ〜。 冬物衣類　05/15/01 ずっと延ばし延ばしにしていた冬物の衣類を手洗いした。思えばこの冬は妊娠のせいで決まった服しか着ていなかったので、去年より洗い物が少ない。でもやっぱり爪は痛いし手が荒れてしまった。力の限り絞って、現在バスルームのカーテンレールの内側で水をぽたぽた垂らしながら自然脱水中。レールが折れませんように・・・。洗濯機は別にいらないけど、脱水機が欲しいー！ チャイナタウンのラーメン　05/14/01 チャイナタウンに日本のラーメン屋ができたと聞き、週末行ってきた。熊本の味千ラーメンという店で、スープはとんこつですごい量のにんにくが使われている。量は少な目で$4.75なので、軽く何か食べたい時には丁度いいかも。味は私にはちょっと濃すぎたかなぁ。 ベビー用品　05/14/01 週末、初めてベビー用品を見に行った。うちの近くにあるToysRUsは今度タイムズスクエアへ移転するらしくセール中。まずそこへ行ってみたらもう中はすっからかん。次は6th AveにあるBurlington coat factoryという店へ行ってみた。ここはストローラーから搾乳機まで一通りあって、何となくいる物いらない物の目星がついてきた。肌着・おむつは実家から送られてくる最中。出産後、私が買い物に行けるようになるまでに必要そうな「だっこ紐・クリブ・紙おむつ・哺乳壜」くらいがあればいいかなぁと思っている。ところがクリブは実際に見てみると大きい！我が家はStudioを間仕切りした部屋なので、クリブを置くとかなり辛そう。現在子育て中の友達から最初のうちはバシネットで十分とも聞いているし、日本からベビー用布団を送ってもらい、幼児を囲っておく柵の中にそれを敷き、バンパーをつけたらどうだろう？と考えはじめた。他の物は大体買いたいメーカーなんかもわかっているけど、この寝る場所だけは現在悩み中。。。 胎児のビデオ　その２　05/11/01 胎児のビデオなんて・・・と思ったけれど、妊婦の集まる掲示板で「ビデオを撮ってもらうのでこれからは夫にも胎児の動きが見せられる」と喜んでいる人を発見。なるほど！うちは３回受けたうちの２回は夫が会社を抜けてきて一緒に見たので、そういう展開はまったく頭になかった！そうかー、それは嬉しいだろうなぁ。てっきり友達が来た時に「ほらー、うちの赤ちゃんー」と見せたりするのかと思ってびっくりしていた私・・・。皆さん、ごめんなさい。 胎児のビデオ　05/11/01 アメリカでは胎児に影響がないとは言い切れないために、ウルトラサウンド（日本で言うエコー）は妊娠期間中あまり受けない。私も最初の２回と専門技師による１回以外は毎回心音のみ。日本ではそれを毎回受け、最近では胎児のビデオも撮ってくれるとか。確かに初めて空豆状態の胎児の心臓がぴこぴこ動いているのを見た感動は今でも忘れられない。でもそれをビデオにして後で見たいとは思わなかったなぁ。と書いてきてふと思い出したけれど、私は自分の結婚式の時のビデオも今どこにあるかさっぱり記憶にない。もらってから見た記憶もなかったりする。元々ビデオより写真の方が好きで、特にキャンプをしていた頃はよく撮っていたけれど、写真を見るとそれを撮った時の周りの様子や空気、匂いなんかも思い出すことが多い。でもビデオだとそういう感覚がない。あ、もちろんこれは私がふと不思議に思ったことで、胎児のビデオはいい記念で嬉しい！と思う人が多いんだろうなぁ。なーんて書いているけど、そらまめが生まれてきたらビデオ魔になったりして。 甘い物　05/09/01 妊娠２８週目になると胎児が母胎からブドウ糖を摂取するようになり、普段甘い物を食べない妊婦でも甘い物が欲しくなるらしい。私は来週の金曜には２８週になる。そして、ここ数日甘い物がとても気になる。昨日は植物園でジャムにそそられ、今日は隣人の部屋から漂うフレンチトーストの香りにそそられている。妊娠糖尿病の結果がわかって気が大きくなっているのもありそうだけれど危ない危ない。私が日頃取る甘い物はおやつのヨーグルトにかけるオリゴ糖、生パイナップル、食後の抹茶に添えるお菓子ちょっと。今のところこれで必要以上に太った様子もないけれど、疲れて血糖値が下がった時以外に甘い物が欲しくなりだしたら気をつけないとなぁ。 歯医者　05/09/01 ９７年に日本で治療して以来初めて歯医者に行ってきた。今回はどうせレントゲンは撮れないので、チェックアップとクリーニングのみ。ほとんどの妊婦が経験する妊娠性歯肉炎もそれほど問題ないということだった。デンタルフロスは毎日使っていたものの、使い方を教えてもらったら意外に深くまでぐりぐりすることがわかってびっくり。いつも目に見えるところでフロスをぐりぐりしていたけれど、それではあまり意味がなく、歯の周囲の歯茎の中までぐりぐりするのが正しいらしい。なるほどなるほど。妊娠しているので、クリーニング中はやはりかなりスプラッターだった様子。医者も助手も優しい人でよかった。チェックアップとクリーニングでしめて１４０ドルなり。ふぅ。 浅い眠り　05/09/01 妊娠して以来眠りがずっと浅い。それでも「寝不足ー」と思うほどのことはなかったけれど先週当たりからどうも寝不足気味。昨日植物園に一緒に行った人から「昼寝のしすぎかも？」と言われたけれど、３０分やそこらの昼寝で夜眠れないのかなぁ。特にここ数日は仰向けだと動悸がする。これはそらまめが大きくなって腰にある大きな血管を圧迫しているせいらしい。特に腰の右側にある血管を押されるのが問題らしく、左を下にして寝るといいとか。でも私は仰向けで寝るのが好き。抱き枕のような物があれば寝やすいのかなぁ？ NY Botanical Garden　05/09/01 昨日はブロンクスにある植物園へ行った。行き方はいろいろあるけれど、私はCトレインからDに乗り換え、Bedford Park Blvd駅から歩いてみた。このDトレインはエクスプレスで速いけれど、タイミングが悪く１本乗りそこね、２０分待ってしまった。やはりDトレインの駅まで直接歩いて乗った方がよかったかも。植物園へは徒歩２０分と聞いていたけれど、駅に出ていたサインに従ってまっすぐ道を歩くと１０分ほどで到着。ブルックリンの植物園は去年から何度か行ったけれど、ブロンクスのは規模が大きい。敷地も広ければ手入れもほどよくされている。手入れはされているけれど、いかにも管理してますという雰囲気はなくていい感じ。特別展示や園内を走るトラムも使えるパスポートを買うのに１０ドルもするけれど、まぁその価値はあるかも。来月は薔薇展があるらしく、また行ってみようかな？ 検査結果　05/07/01 先週の検診で受けた妊娠糖尿病の検査結果は問題なしという電話があった。これにひっかかると再検査、それにも引っかかるとカロリー制限があるらしい。それほど心配していたわけではないけど１週間待つのはわりと不安を持たせる。何ともなくってよかったー。 春復活？　05/07/01 先週は摂氏３０度の日々が続いたけれど、週末には春らしい気温が復活。暑いと散歩も辛いけど華氏７０度台だったら気持ちよくて嬉しい。昨日はセントラルパークに行って、岩の上で捕物帖を読み、帰りにラーメンを食べた。それが４時頃だったので、夜は夜で蕎麦と鰊を食べた。もちろん蕎麦のつけつゆのダシは昆布と削りたて鰹節。デザートはアイス＋手作りこしあん。今回はさらすのを省略したら「この間のさらし餡の方がおいしかった」とバレバレ。こうやって食生活を書くと日本に住んでいるのではないかと疑われそう・・・。 御飯　05/04/01 前回鯛ごはんを炊いた時に、下処理の段階で使う日本酒がなくて割愛した。そのせいなのかその日の魚は臭かったのか（ハーブなどを使って魚を焼くこちらの魚は切り方が悪くて生臭いことがあるらしい）、すっかり炊飯器が生臭くなってしまった。それ以来鍋で御飯を炊いている。ガスだとすぐに炊きあがるし御飯も炊飯器よりおいしく炊ける。夫も「確かに最近御飯がおいしい」とうれしそう。変圧器なしで使っていた炊飯器はスイッチがすぐ切れたりとトラブル続出だったし、これからは鍋で炊くようにしようかな。 散歩　05/04/01 昨日はKiさんとブルックリン・ボタニック・ガーデンへ行ってきた。先週も行ったのだけれど植物園はいつも何か別の花が咲いているし、日陰のベンチで座っているのも気持ちがいい。昨日は木曜（有料）だし天気予報では空気が悪いので外出は控えるようにとの話だったせいか人が少なかった。おかげで日本庭園の池の脇にある東屋に座ってずっと２人でぼんやりすることができた。今週は本当に暑くて毎日摂氏３０度は越えていて、もし昨日もそんなだったら中止にしてもらおうかなーとも思っていたけれど、昨日は風は涼しいし本当に気持ちのいい散歩日和。来週はブロンクスのボタニカル・ガーデンへ行く予定だけれど、その日も涼しいといいなぁ。 新しい石けん　05/03/01 ３月に使い始めた石けんがちびてきたので洗濯用にし、エミュ、たんぽぽ、アップルカシス蜂蜜ミルクシャンプーをおろしてみた。ここのところずっとベビーソープを使っていたけれど昨日は蜂蜜ミルクとアップルカシスに挑戦。シャンプーはベビーソープよりきしきしするけれどリンスはいらないくらい。実は二日続けて髪を洗ってしまったけれど、それほど頭皮が乾燥しているようでもない。アップルカシスでは体と顔を洗ったけれど、ちょっとさっぱり気味。でもここ数日ずっと暑いせいか寝ている間に痒くて掻いているということはなかった。 ７カ月目の検診　05/01/01 またまた真夏のように暑い今日は検診日。今日は妊娠糖尿病の検査のためにブドウ糖溶液を飲んででかけた。先生に「すごくまずいそうです」と脅されていたけれど、飲んでみると懐かしいファンタオレンジの味。採血の時に助手の人にそう言ったら、「そうでしょ？先生は飲んだことないのよ。私は一応３つの味を試してこれにしたんだけど、１つはオレンジ、１つはアメリカ人に人気のコーラ味、もう１つは気の抜けたキリンレモン風」と言われた。うーん、聞いた中では私はやはりオレンジかなぁ。検診の時に「まずかったでしょう？」と先生に聞かれてそうでもなかったと答えると、ちょっと不思議そうな顔をされた。結果は後日電話連絡で検診自体は問題なし。心音は強烈にはっきり聞こえたし、体重も増加中。