Gradrugs　07/31/00 今日はおこわの材料を大量に買い出しにHealthy Pleasureへ行った。大体欲しい物をかごに入れてから、ぐるっとお店を回ってみる。ここにもあるんじゃないかとずっと思っていたGradrugsを発見。なんだあるじゃんと思って手に取ると、色付き。ブルーと赤があるらしい。生成はおいてない。色にびっくりした＆買う気がなかったので値段は見忘れ。赤いのにはそそられるけれど、体調の変化とかわからなかったりしないのかしら？　Japanese Eggplantという名前だけど、どう見てもチャイニーズのなすも買った。これで煮びたしを作る予定。帰りにインテグラルヨガに寄って葉付き大根とはすの実と計り売りのごまを購入。はすの実はさっそくおこわの鍋に投入された。葉付き大根は明日の朝のお粥に入れる予定。朝お粥を炊く時間はないので炊いた白米を使うつもりだけれどおいしいといいなぁ。 塩　07/31/00 前々回玄米おこわを作った時は塩を忘れ、前回は危うく忘れるところで思い出した。忘れなくてよかったと思いつつ食べていると夫が一言「塩はないほうがうまい」。確かに塩なしになれると甘いおこわの味がよくわかるし、最初はマヌケに感じられた味も素朴に感じられる。夕べからまた米・豆を水に浸しているけれど、今回からは塩無しで炊く予定。 粗食のすすめ　07/31/00 週末紀ノ国屋で“粗食のすすめ”という本を買った。ずっと気になっていたけれど1500円という値段で躊躇していた。最近きんぴらゴボウとひじき・大豆の煮物にちょっと飽きてきて、いろんな惣菜について書いてある本を探していた。買った本は野菜中心の粗食について書いてあり、簡単な惣菜のレシピが載っている。野菜ならばＮＹでも手にはいるしきれいな写真のおかげで作る意欲も沸きそうなので思い切って買ってしまった。玄米中心のご飯が体にいい理由などもわかりやすく書いてあり、今まで無理矢理食べさせられている感のあった夫も納得がいった顔をしていた。５分づきの米も食べたいと言いだし、来週は瓶で米をついてみる予定。 ボディクレイお試しセット　07/27/00 日本でボディクレイ製品を見た時に買わなかった理由が３つある。１つは気に入ったとしてもわざわざ日本から取り寄せるなんて大変と思ったこと。２つ目はクレイは粉を自分で溶いて好きなように使う方がいいのではないかと思ったこと。３つめは洗い流すソープなどはいいとして、肌に残るローションなどに亜鉛などが含まれている粘土が混ざっているのはインコを飼っているのにちょっと心配なこと。お試しセットを貰ってローション・ミルキーローション・スキンミルク・歯磨き・フェイスソープ・ソープ・トリートメントを試してみた。ローションはとてもいい感じで、肌の調子がいい。ソープとトリートメントを髪にも体にも使ったけれど、ちょっと髪がぱさぱさになってしまった。スキンミルクは痒みが収まった感じ。 歯磨きは夫に“匂いが嫌い”と言われた。（夫が使ったのは歯磨きだけ。）ミルキーローションは出番なし。いろんな洗剤やシャンプーを石けんにした時もそうだったけれど、私はとにかく簡単なのが好きらしい。 洗うのは全て石けん、あとは化粧水とオイルにときどきクレイパックというのが簡単でいいなぁ。まだ入浴剤・ジェル・シンプルジェルが残っていて、この３つは前々から興味があったので期待大。 クレイ　07/27/00 今日はモロッカンレッド・カオリン・シークレイ＋ニームパウダーでパックをしてみた。ニームパウダーはKiさんにクレイと一緒に貰ったもので、オイル（強いガーリック臭）と違ってお茶のいい香りがする。本当はクレイ単品で試す方がいいのだけれど、モロッカンレッドは乾燥肌には辛そうだったのでミックスしてみた。今回もベントナイトは入れていないので水はかなり少な目。乾くのも速い。モロッカンレッドは量が少なかったせいか、それほどきつい感じはしなかった。オプションとしてニームオイルも入れたので匂い消しにラベンダー・ローズマリー・プチグレンEOを2滴ずつ入れた。乾かしている間目がずっとしみるような感じがした。鏡で確認しても目にペーストが入った様子もない。EOを入れすぎたとも思えないし・・あれはニームオイルのせいかなぁ。ちなみにEOを入れたけれどEOのいい香りに包まれることもなかった。今度からニームオイルはパック前にオイルマッサージをする時に使うことにしよう。 エコナ　07/25/00 昨夜水洗いしたエコナが乾いていたので早速使ってみた。エコナのナプキンは１枚のネルの布を４つに畳んで使う。私は今まで羽根付きに慣れているので３つに折ってみた。Gradrugsのコットンの肌触りと違ってとても柔らかい。そのうえ薄いので何もつけてないような気がする。これに慣れている人がGradrugsを使ったらもこもこして嫌かも。不満は羽根がないので普通の下着だとよれること。拡げると１枚になるということは洗うのも簡単で乾くのも速い。肌に当たった感じはエコナの方が断然いいけれど安心なのはGradrugs。生理用ショーツなるものを持っているとこういう不満はないのかな？ 日本からの贈り物　その２　07/25/00 日本のPさんから荷物が届いた。中身は石けんとクレイ。石けんはMasacoのオレンジ＆ライスブランバニラ、ナチュラルの３つ。クレイはApLacのグリーン、ピンク、ホワイト。クレイはFNWLの物しか使ったことがなかったのでとても楽しみ。色はFNWLと同じ感じだけど、使った感じは違うかな？Pさん、どうもありがとう！　日本からではないけれど、こちらに住んでいるKiさんとはクレイを交換した。私が貰ったのはカオリンとモロッカン・レッド。Kiさんにあげたのはローズとシークレイ。モロッカン・レッドは脂性肌向きなので買うのを躊躇していたので助かった。Kiさん、どうもありがとう！ シークレイ　07/24/00 先週届いたシークレイでパックをした。いつも使うローズクレイの３倍ほどの量のでやっと１回分のパックができるペーストができた。シークレイはかなり微粉末なので量を使うらしい。一緒に買ったグレープシードオイルも少量入れてみた。ローズと違って含まれる油分が少ないのか、シークレイはとてもさらっとした塗り心地になる。１５分ほど待って完全に乾いてから洗い流す。刺激が本当に弱い。ローズ単体は顔がピンクになったけれど、シークレイ単体（色はグレイ）は何も残らなかった。パックの後は（化粧水を忘れたけれど）グレープシードオイル＋月見草油＋ネロリEO＋プチグレンEO＋ラベンダーEOをつけた。クレイパック後のオイルとしてグレープシードオイルは軽すぎるとクレイセラピーのサイトで読んだけれど、シークレイ程度のマイルドさだったらよさそう。今までいつもベントナイトと他のクレイを混ぜていたけれど、ベントナイトはなくても充分パックできることがわかってしまった。ベントナイトなしでペーストを作る場合は水は半分でよさそう。かえってない方がだまにならないので作りやすいかも。ただしクレイは何種類か混ぜた方がいろいろなミネラルが肌に補給できていいとか。明日はカオリンとレッドクレイをもらう予定なのでそれも楽しみ♪ 日本からの贈り物　07/24/00 日本にいる姉が小包を送ってくれた。中には使ってみたいと思いつつ買ってこなかった粘土科学研究所のボディクレイ製品とエコナというメーカーの布ナプキンとねば塾というメーカーの「混ぜたら石けん」が入っていた。ボディクレイは出たばかりの粘土の日焼け止めを買って欲しいと頼んだら、お試しセットまで送ってくれた。お試しセットには９種類の製品が入っている。今日はどれを使おうかな？　「混ぜたら石けん」は揚げ油などの廃油で作る石けんの素で、文字どおり粉とオイルを混ぜると翌日にはクリーム状の石けんになるというもの。油500mlを石けんにするものらしくて、まだまだ使える日は先になりそう。エコナの布ナプキンは折り畳むタイプで、私はGradrugsしか使ったことがないのでどんな感じなのか楽しみ。早速水洗いをしてただ今自然乾燥中。お姉さん、どうもありがとう！ 茶漬け・湯漬け　07/24/00 日本から買ってきた貝新のしぐれ煮が大ヒットしている。名古屋の名物なので名前は知っていたけれどいつも“しょっぱいので嫌い”と思っていた。これを細切りにして白ご飯に乗せ、お茶またはお湯をかけて食べるとその塩加減が丁度良くなる。それまでお茶漬けには永谷園などのお茶漬けの素が必須と思っていた。ところが夫の実家でご飯に佃煮などを乗せて食べるお茶漬けを知って以来、お茶漬けの素を使う気がしなくなってしまった。貝新に限らず佃煮は基本的にあの塩辛さが苦手だったけれど、最近は食べるようになってきた。名古屋で働いていた時に、同じ部の部長が海外出張に必ずお土産として貝新のしぐれ煮を持って行くのを“何であんな物を持って行くんだろう”とずっと思っていた。でも今しぐれ煮なんて貰ったら狂喜するんだろうなぁ。この頃は自作の佃煮にも挑戦してみようかと思っている。 コンタクトレンズ　07/24/00 １０年ほど前からずっと使い捨てのコンタクトレンズを使用している。私は夜は外して寝たいのでいつも昼間だけ装着。眼鏡屋で「夜は外すなら２週間使える」と言われたので、その通りにしている。保存には専用の保存液を使っていたけれど、いつも目にしみるので気になっていた。日本に行った時に現地調達する予定で保存液は持っていかなかったけれど、薬局で思わず生理食塩水を購入。使ってみるとことのほか調子がいい。ただし、生理食塩水では汚れが取れないはずなので、２週間以内でも汚れが気になったら交換するようにしている。本当は保存液で保存し、装着前に食塩水ですすぐのがいいのだろうけれど・・・。新しいパックを開けると、今まで気がつかなかった消毒の匂いに気がつくようになった。この食塩水がなくなったらどうしよう？　ドラッグストアでSalineSolutionを探してはいるけれど見つからない。自分で作るしかないのかな？ FNWL　07/21/00 火曜日に注文した物が届いた。今回注文したのはシークレイ、ベントナイト、プチグレンEOキャロットシードEO、グレープシードオイル、ニームオイル。ニームオイルはすごい匂いと聞いて早速嗅いでみると・・・本当にガーリック臭い。実は注文した時は匂いの説明を読んでいなかったので、注文後に匂いの話を聞いてちょっとどきどきしていた。EOは好き嫌いこそあれいい匂いの物ばかりかと思ったけれど、そうでもないことがやっとわかった。シークレイを試してみたいけれど、昨日パックをしたばかりなので来週まで待とうかな。 クレイだけパック　07/19/00 初めてクレイと水だけのパックをしてみた。いぜんグリーンクレイを水に溶かしただけでパックをしようとしたらうまくできなくて、それ以来「ベントナイトなしにはできない」と思い続けていた。使ったのはピンクだけ。ダマもできないし簡単だ（＠＠）パックすると５分ほどで８割が乾燥してしまった。残りがなかなか乾燥しないので、それから１５分ほどで洗い流す。オイルなしなのであっさり落ちたと思って鏡を見ると顔がピンク。まるでパックを流した時のシンクについたような感じで色が残っている。水ではどうしても落ちないので、石けんを泡立てて洗い落とした。今までこんなことはなかったけれど、何でだろう？いつもはベントナイトと合わせ、オイルか蜂蜜を混ぜている。今日は単体を水だけで溶いたけれど、水だけで使うとそういう風になるのかな？ 石けん洗濯　その２　07/19/00 昨日ははじめて液体石けんと重曹で洗濯をした。手触りには違いを感じなかったけれど気になったのが匂い。不潔や不快な匂いではないのだけれど、何やら不思議な匂いがする。これが石けんの匂い？　夫に確認をするのは忘れてしまったけれど、今夜にでもどう思うか聞いてみよう。ちなみに液体石けんにはティーツリーEOが入っていて、確かに洗濯する時にはその匂いがしていた。次の洗濯ではラベンダーEOでも入れてみようかな？ 玄米おこわと塩　07/19/00 前回の塩なしおこわも無事にほぼ終了し、新たに今日はおこわを炊いた。中身はいつもと同じで９種類の米・豆・雑穀。水を計るために何を入れたのかメモに書いて、大きく“塩を忘れずに”と書いたにも関わらずまた忘れてしまった。今回はお湯を沸騰させた時点で気がついて、慌てて海の塩を小匙１杯入れた。なんで忘れちゃうんだろう？　炊く直前に雑穀を加えて、総カップ数の1.2倍の水を計って鍋に入れた時点ですっかり完了した気分になってしまう。 はじめての石けん洗濯　07/18/00 今まで使っていたDr.Bronner'sの洗剤が終了したので、キャスティール液体石けん＋重曹の洗濯に挑戦した。液体石けんのボトルは蓋をいちいち回して開けるタイプなので、タオさんにもらった液体石けん用プラスチックボトルを利用。洗濯機に３秒分ボトルを押し入れた石けんと片手に８分目程度の重曹を入れて水（ぬるま湯）を入れる。半分ほど水がたまった所で蓋を開けてチェックするともこもこではないけれど泡が立っている。これぐらいでいいのかな？　洗濯物を入れてから、ちょっと不安だったので石けんをもう１秒分足してみた。洗い上がりはほのかにティーツリーオイルの匂いがする。石けんはちゃんとおちている模様。うーん、少なかったのか多かったのか・・・。でもランチョンマットにこぼしたジャムが落ちていたから、石けんはちゃんと働いていたはず。Dr.Bronner'sは濃縮だったのでかなり少しでよかったけれど、液体石けんは減りが速そう。今度は別の香りにしてみようかな。 はじめての茶渋　07/18/00 大手メーカーの研磨剤入り歯磨きで歯を磨かないと茶渋がつくと目にしていたものの、今までそういうことは起こっていなかった。それが、先週突然夫婦ともに前歯に茶渋を発見。夫は毎日、私は4,5日に一度程度Weledaのカレンデュラ歯磨き粉を使い、それ以外は歯磨き粉なしで磨いていた。歯ブラシは日本で買ったイオン歯ブラシ。茶渋にびっくりして、日本から届いたばかりのパックスの石けん歯磨き粉を使ってみた。結果は歴然。２、３回（つまり１日分）磨くと茶渋がきれいになくなった。ということは同じWeledaの物でもカレンデュラには弱い研磨剤しかはいっていない？　何故ならWeledaのピンクの歯磨き粉の時は一度もそんなことがなかったから。確かにカレンデュラにした時に弱めだとは思ったけれどこんなに如実に現れるとは思っていなかった。私にしてみれば匂いもいやな歯磨きだし、今後はピンクの方を使うことにしよう。でも大手メーカーのじゃなくてもWeledaで充分ということがわかって嬉しい。 いいこと？悪いこと？　07/18/00 以前Almayの化粧品を使っていたころは、何を使っても肌に影響はなかった気がする。ところが最近自作の化粧品を使い、手作り石けんを使うようになってからはそうもいかなくなった。どうもパラベンなどに反応するようになってしまったらしい。春先から使っている日焼け止めを塗るとその後で必ず肌がぶつぶつするようになったし、ちふれの口紅では唇に白いぶつぶつができた。ちふれのファンデーションもポーラのおしろいも頬にぶつぶつができた。他人の合成のシャンプーの匂いも気になるし、他人の香水も以前より強く感じる。自分がファンデーションを使っていた時は他人がこってり塗っていても気にならなかったのに、最近は何やら目に付くようになってしまった。にきびがあろうが何だろうがすっぴんの人の肌がとても自然に見える。これは自分の感覚が変化したんだろうなぁ。いいことなのか悪いことなのか・・・。 和食にはまったワケ　07/18/00 こがめ夫婦が和食にはまったのは・・・健康のためではなくて本の影響。横溝正史が好きな私はミステリな部分よりも田舎の温泉旅館で出された鮎の塩焼きに油揚げの煮物などの描写がいつも気になっていた。横溝正史が書いた捕物帖「人形佐七」シリーズで時代物にはまった夫婦は現在池波正太郎の「剣客商売」と「鬼平犯科帳」にはまっている。池波シリーズはそのストーリーもさることながら、食べ物にそそられる人が多いらしい。貝柱のかき揚げを浮かべた蕎麦をすすり込んでみたいとか、名古屋のころうどんのような「１本うどん」が食べたいなど、夫婦の会話はない物ねだりばかり。以前は熱燗じゃないと飲まなかった安酒「大関」を茶碗で冷やで飲むようになったのもつい最近。そのつまみには惣菜やきゅうりの酢もみが並ぶ。ああ、和食ばんざい！ 古代米（黒米）　07/17/00 先週、Kiさんに古代米というお米を貰った。見た目は真っ黒。炊いても真っ黒。古代米のサイトを見ると白米２カップに古代米半カップほど混ぜるとあったのでその通りにしてみた。炊いている時から妙に匂いの強い米だと思っていたら、実際に食べてみるとやっぱり強烈な匂いがする。朝御飯として出したら、夫は２、３口食べて残してしまった。確かに惣菜と一緒に食べるにはちょっと強烈かなぁ。ところで、金曜にメキシカンライスを作ろうと思ってHealthy Pleasureでお米を買った。メキシカン米が見あたらないのでインド米を買ってみた。これが炊いてみると古代米と同じ匂いがする。夫はメキシカンを食べながら“来週はカレーが食べたい”と言った。インド米と古代米はルーツが同じなのかも？今週カレーをする時に混ぜてみようかなぁ。それとも使ってないサフランを使ってしまおうか。 和食な夫　07/17/00 毎週金曜日はお菓子を作る日であり、普段は作らない物を夕食に作る日でもある。先週は久しぶりに夏の定番メキシカンをした。メニューはいつも通りチキンブリート、アボカドサルサ、トマトライス、レタスの千切り。ブリートに乗せて焼くはずのモッツァレラチーズを忘れたので、パルメザン・レジャーノをすりおろしてみた。でも・・・これは乗せない方がよかったかも。金曜日は夫も遅くなっても残業飯を食べずに帰ってくる。先週は１０時すぎに帰宅。ところがメキシカンを食べている夫があまり嬉しそうに見えない。どうやら最近すっかり和食が気に入ってしまって、家で食べるなら和食を食べたいらしい。あーあ(T_T)時間かけて作ったのに。 草餅　その２　07/17/00 先週作った草餅はスプーンでこそぎ取って食べたけれど、味は好評。本来もち米は蒸すものとあちこちのレシピで目にしていたので、次回はせいろで蒸す予定。ちなみに炊飯器でも炊けるけれど、水分は控えめにする必要があるらしい。よもぎ粉はわざわざ日本で買ったけれど、Mitsuwaでも売っているのを発見。今まで自分で草餅などを作ると思っていなかったので原材料のアイルはチェックしたことがなかったけれど、意外といろんな物を売っている。よもぎ粉の袋には蒸す時から一緒に入れるとあり、確かにつくときに入れたら香りが薄かったので今度は蒸す時から入れよう。 草餅　07/1４/00 日本からよもぎ粉を買ってきたので、草餅に挑戦。もち米２合は１晩水に浸けて炊飯器で炊いた。餡は昨日のうちにてんさい糖と黒砂糖で作り、いざ餅つき。もち米をボールに入れて濡らした擂り粉木でついてみる。途中でよもぎ粉小匙３杯と砂糖を小匙４杯。２、３０分ついているといい感じでお餅になった。餡を入れて丸めようと思ったら・・・餅が柔らかすぎてどうにもならない。業を煮やしてついにラップを濡らしてそこに餅を入れ餡を入れて丸めてしまった。あー、あのラップがうまくはがれなかったらショックかも。敗因はやっぱり炊いた時の水加減？ フライング？　07/1４/00 水曜日にKaさんからもらった石けんをすぐさま使ってみた。これがなかなか素晴らしくて、洗浄力はかなり強いのに、ドライヤーをかけると毛先までしっとりつるつるになった。大喜びでありがとうのメールを出したら、実はこの石けんは８月上旬が解禁日（使ってもいい日）だったことが判明。最初にその石けんを欲しい人をKaさんが募った時に書いてあったのに、見逃していたらしい。今のままでもまったく問題ないけれど、一応８月まで待つことにした。もっとマイルドになるのかな？ クレイで赤くなる　07/1４/00 今までクレイパックをした後は大抵顔が白くなっていたのに、先週今週と頬が赤くなった。赤くなっても痒いわけではなくて、触るとちょっと暖かい感じ。血行がよくなったのかな？　同じように赤くなって痒くないという人も発見。そろそろクレイを買おうかとFNWLへ行ったら、クレイの説明が随分変更されていた。今回興味のあるMoroccan Redは以前はノーマル肌用だったのにオイリー肌用に変更。他にも石けんに色づけ目的で入れるにはいいけれど、パックには適さないというクレイが数種類（ブルーグレイ、レッドアートゴールドアート）あった。さらにシークレイがなかなか良さそうな説明なので、今度はこれを買うつもり。KiさんがMoroccan RedとKaolinを、私がシークレイとPinkを入手してそれぞれ交換することにもしたので楽しみだなー。クレイのページもそのクレイたちを試し次第修正予定。 石けん石けん　07/12/00 昨日はタオズソープを入手、今日はKaさんから石けんをもらった。タオズソープは定番のシャンプーとキュウリ＆アロエとローズヒップオイル。Kaさんからもらったのはプロテイン石けん。これに以前Cさんからもらって夏用にとっておいたペパーミント石けんが加わって、石けん受けは新しい石けんで満員。それまで使っていたのが随分小さくなっていたのでここらで新旧一新した。今日はどれを使おうか入る前から悩んでいる。タオさん、Kaさん、Cさん、どうもありがとう！ きんかんの蜂蜜漬け　07/11/00 夫の母がきんかん（かりんじゃなかったと思う）を蜂蜜につけていたので、貰って帰ってきた。もって帰ってきてから喉が痛いことがなかったのでそのまま冷蔵庫に保管。日曜にどうも喉が痛くて、そのうち舌の付け根も痛くなってきた。蜂蜜があることを思いだし、飲み方をネットで探して、４、５倍に水で薄めて飲んでみた。喉の痛みが和らぎ、舌の付け根の痛みも消えてしまった。おお、素晴らしい！　お母さん、どうもありがとう！ クレイと玄米と水　07/11/00 先々週からクレイが乾くまでパックをするようにした。最初の週はパックの翌日に肌にあったぶつぶつが随分収まった。先週のパックの翌日には左側の頬がとてもきれいになった。右側もきれいになってきている。これがクレイのせいかというとちょっとわからない。何故なら１カ月ほど前から始めた玄米おこわと水も肌にいいと聞いているから。それぞれが働いてくれたのかなぁ。秋にでき始めたにきびが収まった時もクレイパックと石鹸と自作化粧品を使い始めた結果で、どれが一番効いたのかは不明。それでも私にはクレイがよく効くというのは確信がある。パックをした日と翌日あたりの肌のもちっとした感じはそれだけでも“効いてる！”という気になる。赤いクレイは疲弊した肌にいいと聞いたので、秋には買ってみようかな。 ファンデーションとパウダー　07/11/00 日本で買った「ちふれ」と「リマナチュラル」のファンデーションは全然使っていない。肌が荒れたというわけではなく、塗った肌の感じが好きではなかったから。もちろん「ちふれ」は全成分表示をしているだけで、いろんな物が配合されているので肌にいいと思って買ったわけではないけれど。普段外出する時には化粧水の上にパウダー。SPF12の日焼け止めスプレーをしてまたパウダー。このパウダーの代わりにファンデーションをつけると「塗ったよー」という肌になってしまう。パウダーだけの方が断然肌が自然できれいに見える。Almayのを使っていた時はつける方がきれいに見えると思っていたのに、私の肌が変わったのか「きれい」の判断基準が変わったのか、どっちだろう。 ORIBU浴用石けん　07/10/00 日本から買ってきた石けんその２（その１は馬油石けん）を使ってみた。Natulaboで買ったと思われるORIBU浴用石けん。開けてみると・・・匂いがない。というか甘い石けんの匂い。パッケージを見ると無香料。納得。石けんは真っ白で真四角でちょっとハンドメイドっぽい。まず髪にこすりつけてみるとすごい泡。それも背の高い泡ではなくて滑らかな泡。最近は２度洗いをしているので、今日もいつも通り２度洗う。２度目には恐ろしいほどの泡立ちでちょっとびっくり。洗い上がりはちょっと髪がぱさぱさ。顔も体もこの石けんで洗ってみたけれど、こちらは特に問題なし。ああ、でも香りが・・・。夫の感想もまったく同じで、泡が滑らかだけど高さはなく、髪の洗い上がりがぱさぱさしたということだった。 ３度目の失敗　07/10/00 週末また玄米おこわを炊いた。炊きあがる直前になんと塩を入れるのを忘れたことを思い出した。今更入れても・・・と思ってそのままにしたけれど、食べてみるとなんとも間抜けな味になっている。１０合ほどのおこわにたった小匙１杯しか入れてないのに、あるとないとでは随分違うことがよくわかった。次回は忘れないようにしよう。次回といっても２５食分もできちゃったけど・・・。 皮のジャケット　07/07/00 ついに大物、皮のジャケットを石けんで洗ってみた。最初に濡らしてから、手で液体キャスティール石けんをクリーム状にして表面をそっとなでる。袖や前身頃は汚れていそうなので特にていねいに。それから裏地を洗ってすすぐ。黄色いジャケットなので水はまっ黄色。泡が出なくなるまですすいで、太めのハンガーにかけてシャワーカーテンに下げる。この時内側のカーテンをバスタブに引き入れておくと水が中に全部落ちるので便利。半日ほどすると水が滴るのも終わってちょっと生乾きに。ここで皮用の保湿クリームを塗る。と、Rさんに教わった通りにやってみたけれど、１０年近く着たジャケットにも関わらず皮が痛んでなかったので大丈夫そう。今のところ皮がごわごわしているようでもない。重い洗いものだったので爪が３枚破損。 クレイ　07/06/00 いつもクレイパックをする時は、１５分ほどして一部分が乾いた辺りで洗い流していた。パックが完全に乾くまで放っておくとクレイのサイトで読んだことがあったけれど、乾燥しそうで試したことがなかった。最近クレイにはまってついにクレイの販売までしちゃおうとしている友だちのPさんもやっぱり完全に乾くまで待つという話だったので、私も試してみることにした。実際に試したのは先週が最初で今週は２回目。ペースト状にしたクレイを肌に乗せて、１０分おきに鏡を覗く。まず鼻の下と顎が乾いた。さらに首筋、額、こめかみ、鼻と続く。なかなか乾かないのが頬の鼻寄り。ペーストの厚さはそれほど違いがなかったはずなので、これがクレイのサイトで言う“クレイが働いている証拠”？　乾きが遅い部分は何か問題がある箇所で、クレイが働いている最中だとあるけれど・・・。ほぼ乾いたところでぬるま湯でゆっくり洗い流すと、乾きが遅かった箇所は確かににきびの治りかけではあった。その日はちょっと肌が痒い感じだったけれど、翌朝の肌の調子は上々。昨日も試してみたら、治りかけでぐずぐずしていたにきびがかなりきれいになっている。確かにクレイを乾くまで肌に乗せておくのは効果があるらしい。昨日はたいして肌も痒くなかったし、これからはこのやり方でいこうかな。 日本製タオル　07/05/00 休み明けの今日は洗濯日で、日本から到着した“日本製タオル”も洗った。日本製のタオルはアメリカ製の物と比べると、薄くて吸水力もあり使い勝手がいい。この２年間も日本から持ってきたタオルをずっと使っていて、縁がほつれていたのをやっと新品に取り替えることができた。日本のタオルは好きだけれど苦手な点もある。それは殆どのタオルに花の刺繍が施されていることと、パステルな色合い多いこと。私は花の刺繍なんて嫌いだし、パステルなピンクやブルーという色も好んでは使わない。これまで使っていたタオルは夫の実家で余っているのを貰ったもので、刺繍もなく色もパステル系ではなかったので気に入っていた。今回も同じように余っているタオルだったけれど刺繍があるものばっかり。かといってわざわざ外で買ってくるほど必要ではないし、結局刺繍ありパステル色の物を有り難くもらってきた。日本ではああいう“可愛らしい”色やデザインのほうが好まれるのかな？　花といえばこちらのデザインで多いのは一面にプリントされた物。やっぱりそういうのもどうしても使う気になれない。次回の帰国は可愛くないタオルを探すぞ！ July 4th Weekend　07/05/00 先週末から火曜までの独立記念日の連休が終わった。今年は石けんで知り合った人の家でBBQをしたし８９年に渡米以来はじめての花火を見た。はじめて見たので比較できなかったけれど、今年は2000年なので花火も相当な規模だったらしい。考えて見ると、私が“花火を見に”出かけたのは随分久しぶりな気がする。テレビでは翌日などにその模様を流しているけれど、やっぱり実際にその場で音を体で感じながら見るのとでは迫力が違う。夜出かけるのは面倒だと思ったけど、行ってよかったー。