風邪　12/27/01

妊娠してから一度も風邪をひかなかったけれど、ついにここへ来て風邪をひいてしまったらしい。今の所喉が痛いだけなので、これ以上悪くならないようにいろいろ試し中。まずは暖かくしてうがいをし義母からもらった花梨を漬けたはちみつをなめ、最近はまっているクレメンタイン（みかん）をたくさん食べユーカリとラベンダーの精油を焚いてみた。姉から送ってもらった里芋の粉（里芋＋生姜＋小麦粉）があることを思いだし、早速お湯でペーストにして喉に巻いてみる。効くかな〜？　あとは水分をたくさん採って寝ていればいいはずだけど、さすがに鳥と赤子は許してくれない。授乳期でもいいといわれる葛根湯をそれでも寝る前だけに飲んでいるけれど、これで治りますように。

 Season's Greetings　12/22/01

今年も残すところあと１０日弱。今年は夏まではのんびりゆったり過ぎ、その後は怒涛の数カ月となりました。来年は心安らかに過ごせる年になるといいな・・・。どうか来年もよろしくお願いします。季節のご挨拶のページを作りました。

 人それぞれ　12/20/01

母乳育児をするにあたって、日本では「乳製品・甘い物・カフェイン・アルコールを避ける」と言うしこっちでは「キャベツ・玉ねぎ・カフェイン・アルコールは適量に」と言われる。キャベツ・玉ねぎは母親が食べた後に授乳をすると赤ちゃんのお腹にガスが発生して苦しくなるとか。もちろんちょっと食べる分には問題なし。カフェインは赤ちゃんが興奮し、アルコールは酔っぱらって爆睡したり顔が赤くなってしまうとか。アルコールは出産してから飲みたくて仕方がないので、授乳の後でちょっと飲んでいる。今のところ酔っぱらったことはないかな・・・。甘い物や乳製品は血液がどろっとするため、母乳も濃くなり乳腺が詰まるとか。私の場合は和菓子や生クリームじゃない甘いお菓子は大丈夫だけれどチーズや生クリームを食べた後はちょっと「張る」感じ。アルコールをちょっと飲んだだけで赤ちゃんが真っ赤になって爆睡しちゃったとか、オハギを食べたらてきめん乳腺炎になったなんて話は実際に聞くし、こういうのも人それぞれだなぁ。

 病院探し　12/17/01

永住権申請用の健康診断を受ける病院を探すのは結構大変だった。INSに電話をかけると全てオートマチックに進んで行く。でも名前と住所はくれるのに、電話番号はくれない。ネットで病院のリストがあるのは知っていたのでそこをチェックするも、やはり電話番号はなし。紙の電話帳をひっくり返しても指定の病院は見あたらない。結局何度もINSのメッセージを聞いて、直接人と話ができることに気がついた。そこから先はさくさくと進んだけれどどーしてそんなことに頭が回らなかったのか自分で自分にかなりうんざり。やっぱりこのところ頭の回転がかなり鈍ってる様子。

 ワクチン　12/17/01

９７年から延々と申請し続けている永住権、やっと健康診断を受けるところまで進んだ模様。INSに電話をして指定の病院を教えてもらい、次は病院へ予約を入れる。何とワクチン接種が必要で、そのワクチンが今足りないので、来年まで待つことに。どうせホリデーシーズンで来年になるだろうとは思っていたのでそれはOK。でもワクチン接種後も母乳育児が継続できるのかが心配だったので、今度は小児科に電話をしてみる。抜かりなくワクチンの種類も聞いてありそれを告げると問題ないとのこと。今日はいっぱい英語を話して緊張しちゃったな・・・。

 ぬか漬け　その２　12/10/01

土曜日に近所の店で買った大根を漬けてみた。ぬか漬けと言えばきゅうりや茄子のイメージしかなかったけれど、大根もおいしかった！　昨日は日本食料品店でカブ・キュウリ・茄子を購入。早速キュウリと茄子を漬けた。今夜はカブを漬けてみる予定。糠床は毎日かきまぜないといけないけれど、ぬか漬け仲間なＣさんによると「冷蔵庫に入れておけば毎日じゃなくてもOK」らしい。今までぬか漬けではない漬物に何回か挑戦したけれど結果はいまいちなことが多く、今回のぬか漬けにはかなり感動。前回帰国した時に私が鉄瓶を買ったのを見た夫の母がぬか漬けに使う茄子型の南部鉄（なんて名前なんだろう？）をくれたのでそれも使用中。

 パスポート　12/7/01

今週の月曜に日本のパスポートをもらってきた。さて。こちらのパスポートを申請してからはや７週間。４、５週間で郵送されると言われたけれど、どこ行っちゃったの？該当のウェブサイトをチェックしてみると６週間かかるとある。今は時間がかかってるのかな？

 ぬか漬け　12/7/01

出産前にぬか漬けをしたいと思って糠を買ってあったのだけれど、やっと先月中旬にやる気になって糠床を作った。３週間ほどかき混ぜ続けて味噌のような感じになったので早速Japanese Eggplantとして売られていた茄子を漬けてみる。１日で漬かるのか心配だったので２日漬けてみた。結果はおいしかったけどちょっとしょっぱかったので一日で食べていい模様。糠は500gのものを使って少な目だし、茄子をつけたら水っぽくなったので糠＋その10%程度の塩を足してみた。近所の店には日本の茄子があることは希なので、次は何を漬けようかな？